Se sabe que más del 20% de la población tiene un problema de salud mental a lo largo de su vida. Las situaciones de estrés, el consumo de ansiolíticos y antidepresivos es cada vez más preocupante.
El núcleo de la terapia Cognitivo Conductual es la conexión de aspectos cognitivos, afectivos y conductuales. Por consiguiente, enseñamos a utilizar estrategias para mejorar y solucionar los problemas que enumeramos a continuación:
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Problemas afectivos (Depresión, Tristeza, Insatisfacción…).
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Problemas de estrés y ansiedad (Miedos, Fobias, Bloqueos Afectivos…).
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Trastornos adaptativos.
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Problemas de conducta.
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Problemas de alimentación (Obesidad, Anorexia, Bulimia,…).
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Problemas de autoestima.
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Dificultades de comunicación.
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Problemas de pareja.
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Problemas de relación en la familia (Hijos, Padres…).
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Violencia de género.
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Asesoramiento Psicológico.
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Crisis Vitales.
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Trastornos Obsesivos Compulsivos.
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Hipocondría.
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Traumas, duelos y estrés postraumático.
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Soledad y aislamiento.
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Autoconocimiento y desarrollo personal.
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Problemas de sexualidad.
