Psicólogas en Segovia. Terapia Cognitivo Conductual

Especialidades

Terapia cognitiva

A lo largo de la vida, cada persona va estructurando su forma de pensar, sentir y actuar, todo ello representa nuestra organización mental y a veces, esa organización no nos ayuda a afrontar de una manera sana y feliz nuestra vida.

En esos casos, la terapia cognitivo-conductual es una orientación cuyo objetivo es trabajar el vínculo entre el pensamiento, la emoción y la conducta. La terapia consiste en evaluar e intervenir sobre los pensamientos generando cambios en la conducta y en el estado de ánimo de las personas, restableciendo así el equilibrio emocional y cognitivo que nuestra vida necesita.

Infancia y Adolescencia

Realizamos evaluación e intervención en todos aquellos aspectos que puedan estar interfiriendo en el niño o adolescente que está en consulta.

Nuestro objetivo primordial es facilitar el adecuado desarrollo cognitivo, emocional y adaptativo del niño y adolescente. Trabajaremos junto a la familia en los diferentes problemas que pueden surgir a nivel emocional, de comportamiento, social y escolar en el niño y adolescente, facilitando recursos de aprendizaje, educativos, afectivos y de mediación que puedan ser de utilidad en las distintas situaciones que se presenten.

Dificultades de aprendizaje y problemas de comportamiento

Somos especialistas en Dificultades de Aprendizaje y Problemas de Comportamiento. Dos circunstancias que se suelen dar en la infancia y la adolescencia y que pueden comprometer el desarrollo en sus diferentes áreas.

Las Dificultades de Aprendizaje no sólo afectan a la competencia académica, sino que afectan también a la autoestima de los niños/as, y por ello es fundamental que reciban apoyo.

Los problemas del comportamiento afectan a los niños/as especialmente en el área emocional y pueden ocasionar problemas en el entorno familiar. Un adecuado tratamiento mejorará no solamente la calidad de vida del niño/a, sino también de la propia familia.

Mindfulness y relajación

El mindfulness y la relajación son técnicas dirigidas tanto a adultos como a niños que producen un gran beneficio físico, emocional y cognitivo.

Algunas de las mejoras que encontramos son: el aumento de la capacidad de atención y concentración, la regulación de las emociones y el aumento de la empatía con el otro, la disminución de la impulsividad, el fomento del autoconocimiento y el aumento de la aceptación de uno mismo y del momento presente. Todo esto, enriquece el estado de salud física y psíquica en las personas que lo practican y son de gran utilidad en problemas como la ansiedad, el estrés, la depresión, el dolor crónico y el insomnio.

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Sobre nosotras

Isabel Criado Y Clara Gómez

Psicólogas habilitadas para el ejercicio sanitario por la Consejería de Sanidad en Segovia, Carbonero y Madrid. Máster en Terapia Cognitivo Conductual. Especialistas en salud Mental Infanto juvenil, en atención y prevención de la violencia de género y expertas Universitarias en Mindfulness y crecimiento personal.

Nuestro objetivo como terapeutas cognitivo-conductuales es intentar promover una buena salud mental, aumentar el bienestar psicológico de las personas que vienen a consulta y afianzar el autoconcepto y el crecimiento personal. Además, ayudamos a detectar pensamientos automáticos que suponen el principio de círculos viciosos, adquiriendo estrategias que nos sirvan para crear condiciones y entornos favorables en nuestra vida.

EL EQUIPO

TERAPEUTAS: DE INFANTIL Y PARA ADULTOS

Isabel Criado

Psicóloga. Nº Colegiada CL 3563
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia Cognitivo Conductual, experta en salud mental infanto juvenil y experta en Mindfulness y crecimiento personal. Diplomada en enfermería especialista en Salud Mental.

Clara Gómez

Psicóloga. Nº Colegiada CL-5156
Psicóloga Sanitaria y Orientadora Educativa. Experiencia en Dificultades de Aprendizaje. Terapia Infantil, Adolescente y Adulta.

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